Qu'est-ce que l'Ayurvéda?

L’Ayurvéda («Science de la Vie» en sanskrit) est une discipline de médecine douce holistique traditionnelle indienne datant de plusieurs millénaires... (lire la suite)

A la découverte de l'Ayurvéda



Voici un documentaire de qualité sur l'ayurveda que je partage avec grand plaisir





Agenda de Février 2019: Patience est mère de vertu...







Voici une musique que j’écoute à mon réveil m’aidant ainsi à répondre à ma question  quotidienne pour prendre soin de moi:

« De quoi j’ai besoin, de quoi j’ai envie ? » tel un sankalpa.



Voici une nouvelle prestation que je vous propose en ce début d'année

Nouveauté 2019    
Forfait « Indian&Sens »
Une immersion immédiate dans l'ayurvéda et ses bienfaits
(Bilan ayurvédique + Massage)

Je vous propose une séance approfondie vers une découverte précise de vous-même combinant conseils en routines de vie et massage aux huiles ayurvédiques pour rééquilibrer vos Doshas.
Durée:3h
Tarif: 152 €

A vos agendas!!!!

Samedi 16 février 10h30-12h30

Méditation mensuelle 
« RE EQUILIBRAGE CHAKRAS »
Chaque 3ème samedi du mois


Suite à mon week-end de stage en yoga du son (Nada yoga) animé par Lav SHARMA, je vous attends nombreux  pour vibrer fort en joie et en Amour et accueillir de nouvelles sonorités et mantras!!!!

La méditation est une des routines quotidiennes recommandées en Ayurvéda pour retrouver et maintenir une Harmonie intérieure afin de demeurer en pleine santé.
Elle permet de pacifier les Doshas (VATAPITTA et KAPHA) en nettoyant les corps énergétiques; éthérique et astral (émotionnel). Nous verrons d’ailleurs, au fil des mois, que ces corps sont reliés à d’autres corps énergétiques bien plus subtils … menant vers une élévation spirituelle progressive. Cette méditation se veut être aussi un outil pour vous adapter aux changements personnels et naturels dans votre quotidien. Ce type de méditation est reliée au yoga tantra.

Durant chaque séance, nous chanterons les BIJA MANTRAS (mantra à 1 syllabe) et ferons les MUDRAS. Ces pratiques intensifient le nettoyage de votre  ETRE (corps-mental-âme). Ceci permet d’aller au delà de vos limitations en vous re connectant à l’énergie universelle originelle la plus puissante qu’il soit….l’AMOUR tout simplement…

Chaque séance est une redécouverte de vous-même pour renforcer votre ancrage et pour prendre soin de vous en profondeur.
A l'issue de ce temps méditatif, chacun est libre de partager son ressenti au groupe.



Lieux:   ESPACE DE LA MYRTE,
Entrée; 2, rue Jean-Baptiste DUMAS 59160 LOMME

Tarif:  12€/pers


IMPORTANT: Veuillez noter que la date de la méditation d'avril change. Elle aura lieu le samedi 27 avril et non le 20.
Inscrivez vous dès à présent!!!!!
Journée immersion

Dimanche 10 mars 9h30-17h30

" La diététique ayurvédique; une alimentation sur mesure pour un bien-être global et durable"

Principes fondamentaux & atelier culinaire


Venez vous initier à la diététique ayurvédique grâce à cette journée spéciale qui  combine théorie et pratique.
Découvrez les principes fondamentaux de l’alimentation en Ayurvéda puis lancez vous lors de l'atelier culinaire. Je vous rassure, nul besoin d'être un chef. l'objectif ici est l'expérimentation et le ressenti des saveurs.

Je vous proposerai des plats en accord avec la saison du printemps qui est une période dédiée au nettoyage du système digestif après l’ hiver.

Je vous expliquerai notamment les vertus de certaines épices que vous pourrez utiliser dans votre cuisine quotidienne.


Lieu: AUPRES DE MON ARBRE  

19, rue du Receuil
59491 Villeneuve d’Ascq
Salle à l’entrée au rez de chaussée. 
Entrée par l’extérieur

Horaires: 9h30-17h30

Tarif: 85€ la journée. 
Une fiche d’inscription est à demander par mail.
Un acompte de 10€ sous forme de virement sera accompagné de la fiche pour la validation de l’inscription. 
Le solde de 75 € sera à régler sur place par chèque ou espèces. 

Pratique
Apportez vos boites pour emporter les préparations

Au plaisir de partager sur cette thématique.
Je demeure dès à présent à votre disposition pour pour l’envoi de la fiche d’inscription ainsi que pour d’éventuelles précisions.









LINA LEMOINE
Praticienne en ayurvéda
Accompagnatrice de Vie, massages, soins ayurvédiques, formations et ateliers


06 50 40 57 70
indianetsens.rlemoine@gmail.com

Espace de la myrte, 
Lieu de ressource et de mieux-être 
Entrée, 2, Rue Jean-Baptiste DUMAS (grande porte rose)
59160 LOMME

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